Jõgeva Linna Pensionäride Ühendus kutsub valla vanemaealisi (55+) ja erivajadusega inimesi (16+) osalema

2026 aasta märtsikuus Hatha jooga töötoas seeniorite huvitoas:

Hõlmab füüsilisi asendeid, hingamistehnikaid ja lõdvestust, et parandada füüsilist ja vaimset heaolu.

Hatha-jooga harjutused moodustavad omaette terviku, mis on kohandatud asendis olles ka üksikute eri kehaosade ja lihaste tunnetuslikule liikumisele, pingutusele ja lõdvestusele. 

• I grupp : teisipäeval 03. märts, kell 11.00-12.00 ja teisipäeval 17. märts, kell 11.00-12.00

• II grupp: neljapäeval, 05. märts, kell 11.00-12.00 ja neljapäeval, 19.märts, kell 11.00-12.00

• KUNA kohtade arv on piiratud, siis tuleb soovijatel eelnevalt registreerida kuni 02.0132026 maitreial22@gmail.com

Töötoas osalemine on tasuta, toimumist toetab ESF+ meede.

Olete oodatud!